Manfaat Buah Mengkudu

Buah mengkudu termasuk buah dengan bau yang menyengat. Tapi siapa sangka dibalik bau yang menyengat ternyata buah mengkudu baik untuk kesehatan. 

Dibalik bau nya yang menyengat dan sering dihindari, buah tanaman mengkudu mengandung ragam zat dan nutrisi yang bisa membuat kamu tertarik. Sedangkan bubuk buah mengkudu sendiri mengandung serat makanan dan karbohidrat dalam jumlah yang sedang bahkan bubuk buah mengkudu juga mengandung vitamin C, vitamin A dll. 

Buah mengkudu merupakan bagian dari spesies keluarga kopi, buah hijau yang eksotis seukuran buah jambu ini memang tidak enak rasanya dan mengeluarkan bau busuk yang tidak sedap dan sedikit tajam. Sehingga lebih sering dikonsumsi dalam bentuk jus maupun suplemen makanan yang lain. Meskipun banyak penampilan nya yang kurang menggoda selera ternyata ada banyak manfaat buah mengkudu untuk kesehatan, yaitu:

1. Menurunkan demam, buah mengkudu memiliki khasiat anti virus dan membantu menyingkirkan batuk, menurunkan demam, dan mengobati badan pegal linu.
2. Mengatasi arthritis, jika anda menjalani gaya hidup sehat dan minum jus mengkudu setiap hari. Bisa mengurangi rasa sakit yang diakibatkan arthritis hingga seminimal mungkin. Membantu mengurangi rasa sakit dan mengurangi kerusakan pada sendi yang terkait. 
3. Menurunkan resiko encok, encok adalah sejenis arthiritis yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat dipersendian.
4. Meningkat kan kekebalan tubuh, manfaat buah mengkudu untuk kesehatan adalah dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kandungan yang terdapat didalamnya seperti scopoletin yang hadir dalam buah mengkudu memiliki sifat anti bakteri, anti inflamasi, anti jamur dll. Yang meningkatkan mekanisme dalam tubuh.
5. Menurunkan gula darah, penelitian pada hewan yang telah menunjukkan hasil yang menjanjikan terdapat manfaat buah mengkudu untuk mengendalikan kadar glukosa darah. Seorang peneliti menemukan bahwa buah mengkudu memiliki sifat untuk penurunan gula darah.

Masih banyak lagi ragam manfaat dari buah mengkudu yang sering dikonsumsi.